Profesjonalna
dietoterapia
i trwałe nawyki

Nazywam się Julia Herka i jestem dietetykiem klinicznym — ukończyłam studia na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum w Krakowie.

Na co dzień pracuję w Krakowie w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla , poradni diabetologicznej oraz Centrum Medycznym Widok-Med, pomagając pacjentom znaleźć idealny balans między skutecznym leczeniem a smacznym jedzeniem. Od 2024 roku pracuję w obszarze dietetyki klinicznej, zajmując się leczeniem żywieniowym oraz wsparciem pacjentów w trakcie leczenia otyłości, każdego typu cukrzycy oraz chorób jelit.

Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, aby świadczyć pomoc na najwyższym poziomie, zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Posiadam tytuł Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym, dzięki czemu oferuję kompleksową i skuteczną pomoc w walce z insulinoopornością, opartą na najwyższych standardach i aktualnych badaniach naukowych (EBM).

Wychodzę z założenia, że każda trwała zmiana zaczyna się w głowie. Dlatego łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z narzędziami psychodietetycznymi. Nie narzucam sztywnych zakazów — przeprowadzam dokładny wywiad, analizuję Twoje wyniki badań i pomagam Ci krok po kroku wdrażać trwałe zmiany nawyków.

Moim celem jest udowodnienie Ci, że zdrowa dieta to nie rygorystyczny jadłospis, ale elastyczny styl życia , w którym jest miejsce na Twoje ulubione smaki.

Prywatnie uwielbiam gotować i mam słabość do domowych wypieków. Wierzę, że kluczem do sukcesu jest dobra organizacja czasu — sprawdza się zarówno w mojej kuchni, jak i podczas wprowadzania nowych, zdrowych nawyków.